Wanneer je kindje te maken heeft met eczeem, kan dit behoorlijk vervelend zijn. Maar wist je dat mondgezondheid, speeksel en de bacteriën in de mond een rol kunnen spelen bij deze aandoening? In deze blog ga ik dieper in op de boeiende wereld van mondgezondheid en onderzoeken we hoe speeksel, bacteriën én darmgezondheid invloed kunnen hebben op eczeem bij kindjes.
Speeksel: De superheld van de mond
Speeksel is meer dan zomaar een vloeistof in de mond. Het bevat krachtige stoffen, zoals enzymen en afweerstoffen, die bacteriën bestrijden en de mondgezondheid bevorderen. Voldoende speekselproductie is van belang om schadelijke bacteriën weg te spoelen en het evenwicht in de mondflora te bewaren. Moedig je kindje aan om goed te kauwen en neem de tijd tijdens de maaltijden om speeksel vrij te maken, ter bescherming van de mond. Dit draagt ook bij aan een gezonde spijsvertering.
Bacteriën en Mondgezondheid
De mond is een broedplaats voor bacteriën, zowel gunstige als ongunstige. Een gezonde mondflora, met een balans tussen deze bacteriën, speelt een essentiële rol in het voorkomen van ontstekingen en het bevorderen van de algehele mondgezondheid. Een goede mondhygiëne, waarbij de tandjes van je kindje twee keer per dag worden gepoetst, draagt bij aan een evenwichtige mondflora voor je kindje.
Mondgezondheid en Darmgezondheid
Er bestaat een nauwe band tussen de mond en de darmen. Problemen met de mondgezondheid kunnen de darmgezondheid beïnvloeden en andersom. Een verstoring in de darmflora, ook bekend als dysbiose, kan ontstekingen veroorzaken die een impact kunnen hebben op de huid, inclusief eczeem. Het bevorderen van een gezonde darmflora door middel van voeding en probiotica kan een positieve invloed hebben op de huidgezondheid van je kindje.
Tips voor een gezonde mond en huid
- Poets de tandjes van je kindje, of laat ze zelf poetsen, om tandplak en tandbederf te voorkomen. Poets indien nodig als ouder nog even na. Over het algemeen wordt aanbevolen om tot 12 jaar na te poetsen.
- Beperk de inname van suikerrijk voedsel, aangezien suikers de groei van schadelijke bacteriën bevorderen en het tandglazuur aantasten.
- Stimuleer de speekselproductie door goed te kauwen tijdens de maaltijden totdat het voedsel in de mond is vermalen. Kinderen vinden het wellicht leuk om het resultaat van hun kauwwerk te laten zien, misschien niet voor iedereen zo smakelijk aan tafel – het werkt wel motiverend =).
- Zorg voor gezonde voeding rijk aan voedingsstoffen en vezels om een gezonde darmflora te bevorderen.
- Overweeg het gebruik van probiotica ter ondersteuning van de darmgezondheid. Het is raadzaam om dit met een deskundige te bespreken, vooral als het gaat om kindjes.
In Het Blije Kindjes Traject help ik ouders met kindjes die last hebben van eczeem en darmproblemen om van hun klachten af te komen. Meer informatie hierover kun je hier vinden.
