Blije Kindjes Eczeem Programma (online groepsprogamma)
1-op-1 Het Blije Kindjes Traject
”Wij hebben voor ons zoontje met eczeem een traject gevolgd bij Tamara. Gelukkig is zijn eczeem een stuk afgenomen en hebben we hier nu meer grip op! Tamara heeft ons veel fijne tips gegeven waarmee wij aan de slag konden, zowel over voeding als verzorgingsproducten of supplementen. Wij waren erg blij met Tamara haar begeleiding en konden al onze vragen aan haar stellen. Wij zijn erg geholpen!” – Shelley Beentjes
”Na een klein jaar kunnen we met tevredenheid het traject bij Tamara afronden. Ons dochtertje van toen 9 maanden had over haar hele lichaam eczeem. We zijn bij Tamara gestart en na een traject met ups en downs is de eczeem inmiddels al een paar weken helemaal weg en de huid is heel rustig. Af en toe is de huid nog wat droog, maar met wat onderhoudende creme is dat goed te beheersen.
Tamara heeft ons prettig en kundig begeleid, was goed bereikbaar, leefde mee en kwam met alternatieven als het gewenste resultaat er nog niet was. Vooral het aanpassen van de voeding was wennen, maar inmiddels mag/kan ons dochtertje alles weer eten zonder dat haar huid er op reageert. Heel fijn!” – Ann K.
”Een aantal jaar geleden zag ik Tamara op Instagram voorbijkomen en heb toen gevraagd of zij mij kon helpen met mijn eczeem. Al meer dan 30 jaar had ik last van eczeem. Vooral op mijn handen, mond en oogleden. Was al zo vaak bij de huisarts en dermatoloog langs geweest. Ik kreeg elke keer weer een nieuwe hormoonzalf voorgeschreven, heb een allergietest gehad en lichttherapie gehad maar niks hielp. Ik werd gek van de jeuk en de pijn. Tamara heeft mij zoveel advies en kennis gegeven. Samen zijn we een traject aangegaan. Door Tamara werd ik eindelijk eczeemvrij! Nog steeds heel dankbaar dat zij op mijn pad gekomen is.” – Valerie Krijgsman
”Ik ben bij Tamara terecht gekomen doordat ik last had van mij darmen en weinig energie had. Ik begon met een uitgebreid darm onderzoek. En daarna ging ze aan de slag met mij! Heb alle consulten als heel prettig ervaren. Kon bij haar terecht voor vragen tussen door en elke keer aan de hand van haar vragen en hoe het met mij ging namen we de volgende stappen. Een jaar later is mij darm weer helemaal gezond en voel ik me beter dan ooit, en heb weer boorde vol energie!” – Sandra
”Al ruim 1,5 jaar krijgen wij begeleiding van Tamara.
Geen seconde spijt van gehad! Wij zagen door de vele problematiek bij onze zoon door de bomen het bos niet meer. Door haar zeer betrokken, meedenkende en steunende
begeleiding hebben wij nu een zoon die weer kan genieten van zijn leventje ipv altijd jeuk en pijn te hebben en ziek te zijn🙏” – Lucia van Dijk
”Bij Tamara heb ik een prachtig traject gevolgd voor mijn zoontje. Mijn zoontje had last van veel eczeem en na alles geprobeerd te hebben was dit traject de laatste optie. Het contact met Tamara is heel erg fijn. Geen vraag was te gek en ze stond altijd voor me klaar, ook buiten onze sessies om. Ze heeft ons geleerd om anders met voeding om te gaan en, het was echt een eyeopener om gezonder te gaan leven. Het traject heeft ons hele gezin geholpen maar uiteraard het belangrijkste, ons zoontje was aan het eind van het traject compleet eczeem vrij, hoe bizar! Met de handvaten die we hebben meegekregen en alle informatie die ik er altijd weer bij kan pakken hebben we het voor elkaar gekregen om eczeem buiten de deur te houden, en dat al voor bijna een jaar! Nogmaals hartstikke bedankt Tamara en ik hoop dat je nog vele gezinnen kunt helpen met al jouw prachtige, waardevolle kennis. Liefs, Sanne, Mounchid en Rayen” – Sanne Schram
”Tamara heeft mij geholpen omdat mijn zoontje van toen 9 maanden last had van harde ontlasting. Samen met haar hebben wij zijn voedingspatroon aangepakt en werd er al gauw resultaat geboekt. Ook had hij een eczeem plek op zijn hoofdje die snel verdween. Daarnaast gaf Tamara aan dat zij mij ook wel kon ondersteunen, ik had last van wat New mama stress. Super fijn de tips die zij mij heeft gegeven en mijn voeding ook weer bij geschaafd. Tamara is een kundige lieve vrouw en voor je kindje en jezelf zou ik zeker bij haar in traject gaan. Liefs Inge” – Inge Tijsen – Vermeulen
”Momenteel geen woorden voor…. We zien eindelijk het einde in zicht komen, waar we voor een 8 maanden geleden nog hormoonzalf aan het smeren waren en ze haar huid helemaal open krabde van de jeuk.. zijn de tubes zalf de prullenbak in beland… Ons meisje is voor nu eczeemvrij dankzij @tamara.harberts oftewel voor ons dochtertje de groente juf🤭. Tamara heeft het blije kindjes traject ontwikkeld om eczeem bij kindjes te verminderen of zelfs te laten verdwijnen zonder (hormoon)zalf en wauw wat een eye opener🌸. Wat zijn wij blij dat we het traject aan zijn gegaan, het was uitdagend en ook zeer intensief, met momenten dat we even door de bomen het bos niet meer zagen, maar de voor en na foto’s spreken voor zich… Dankzij de juiste begeleiding van Tamara zou ik het traject zonder twijfel weer aangaan🌞” – Christy Coumans (nog een review van haar gehad)
”Dankjewel Tamara dat jij dit traject aanbied, en de manier hoe jij ouders hier in begeleid, JIJ hebt echt een hart van goud💛 ik hoop dat jij nog heel veel ouders en kindjes mag helpen!! Ik kan het echt iedereen aanbevelen❤ voor mijzelf en de mensen om mij heen die hun best hebben gedaan om ons hier in te steunen en het zo goed mogelijk mee te volgen voor onze meid, zijn de ogen echt open gegaan in hoe verre voeding belangrijk is en wat het nu daadwerkelijk doet met het lichaam.😊 jij bent een topper!” – Christy Coumans
”Na meerdere malen hormoonzalf voor onze dochter te hebben gebruikt, ben ik na een tijdje zoeken bij Tamara terechtgekomen. Zij heeft ons erg goed begeleid en mee genomen in het blije kindjes traject. Het was even schakelen, maar wij zagen al snel dat de juiste voeding zo’n verschil maakt en de huid van onze dochter werd zichtbaar rustiger (én de jeuk verdween). Tamara heel erg bedankt voor alle goede tips en de fijne begeleiding! 💛” – Rixt de Vries
”De afgelopen maanden hebben we het Blije Kindjes Traject bij Tamara gevolgd. Tamara is betrokken, denkt met je mee en geeft je vertrouwen! Vooral dat laatste vonden wij heel fijn, want hoe machteloos kan je je als ouders voelen als je kindje last heeft van eczeem. Door naar meer dan alleen voeding te kijken, hebben we samen hele mooie stappen gemaakt. Waar het in het begin allemaal nieuw en toch ook wel een beetje onwennig was, hebben we nu helemaal onze draai gevonden. Dankjewel voor je hulp de afgelopen maanden Tamara. We hebben onwijs veel van je geleerd. Niet alleen voor ons zoontje, maar ook voor onszelf! Alle goeds voor jou. We blijven je volgen :)” – Fleur Staal
”Tamara, Ik ga het in het kort vertellen. Tamara is een lieve vrouw, een luisterend oor en een steun in moeilijke periodes. Op een nacht zat ik te janken op mijn bed met handen in mijn haar, wat betref de Eczeem van mijn 2 meisjes kwam ik Tamara profiel op Instagram tegen. In de begin beetje twijfelen of het zal helpen, maar na een gesprek toch een traject gestart. Wat ben ik blij met mijn keuze toen. Oudste kind heeft bij ziekjes nog beetje last van haar huid, maar bij de jongste is het helemaal weg. Top vrouw. – Liaca Francisca
”Tamara is een zeer deskundige voedingscoach, we zijn heel erg blij dat we met haar het Blije Kindjes traject aan zijn gegaan. Tamara is een kindervoedingscoach die echt kijkt naar je kind en per individu kijkt welke aanpak werkt. Tamara geeft ons heel veel inzichten in voeding maar kijkt ook verder dan alleen voeding. Ze ziet de essentie van rust, geeft tips over de verzorging van de huid en hoe je je kindje uitlegt waarom bepaalde voeding zo goed voor je is. En dit samen heeft zijn vruchten afgeworpen, na een aantal maanden hebben we het eczeem van onze 2-jarige dochter helemaal onder controle.” – Sophie Bode
”Ik kwam Tamara tegen op instagram, en ben haar gaan volgen. Gezien ik als moeder zelf klachten heb rondom mijn eczeem/gezondheid en mijn dochter Milou ook beginnende eczeem klachten ontwikkelde wilde ik graag gebruik maken van de hulp van Tamara. Vele fijne gesprekken vonden er plaats, met een lach en een traan doorliepen wij de methode. De fases om de darmgezondheid van Milou te verbeteren vond ik erg interessant, hier heb ik veel van geleerd. Daarnaast hadden wij een slaapcoach in huis omdat Milou erg slecht sliep. We merkte al snel dat het eczeem van Milou minder werd doordat we stopte met koemelk aanbieden. De maanden volgde en het slapen ging daardoor ook beter, haar energie kwam weer terug en we kregen in ons gezin meer rust. We leerde mede wat gezonde voeding is en hoe dit op een leuke en speelse manier toe te passen bij onze kinderen. Niet standaard een boterham, maar smorgens ontbijten met geitenyoghurt of zelfgebakken warme wafels. Het hele proces heb ik als positief ervaren, Tamara nam echt de tijd voor ons en bood een luisterend oor. De uitgebreide mails die we na afloop van de consulten ontvingen en de links naar de supplementen vonden we prettig. Nogmaals bedankt Tamara, en ik zal je zeker blijven volgen op instagram.” – Sophie van Houtum
”Een tijdje geleden heb ik het blije kindjes traject gevolgd voor m’n zoontje Milan.
Hij was heel vaak ziek, veel buikpijn, slechte ontlasting, at slecht (groente) en vooral trek in zoete lekkernijen. Tamara heeft ons toen stap voor stap meegenomen in dit traject, waardoor we ook veel leerde over voeding, gezond eten, een andere levensstijl, heel interessant, voor iedereen van ons gezin! We hebben het traject met een mooi resultaat afgerond, Milan is veel minder ziek, eet veel gevarieerder, proeft groentes en andere onbekende dingen! Tamara was altijd bereid om vragen te beantwoorden en mee te denken, ook na het traject! Al met al een hele goede ervaring en zeker een aanrader.” – Danielle de Held
”Ik ben in maart het blije kindjes traject begonnen nadat ik al een tijdje probeerde om het eczeem van mijn 1 jarige zoon onder controle te krijgen. Mijn zoontje begon last te krijgen van eczeem vanaf 6 maanden bij zijn slapen en zijn wangen. Hevige plekken op zijn wangen van het krabben. zoveel jeuk! Van de huisarts kregen wij al vrij snel hormoonzalf en allerlei soorten crèmes. Ik merkte al snel dat met hormoonzalf de eczeem minder werd, maar zodra ik stopte het weer terug kwam. Ook breide het eczeem uit naar zijn armen en benen. Op zoek naar hoe ik de oorzaak kon aanpakken kwam ik Tamara tegen op Instagram. Veel fijne tips, waarbij ik dacht ‘oh dit kan ik zelf ook wel’. Maar zat maar in die cirkel waar ik niet uit kwam. Ik besloot om het traject bij Tamara te doen omdat ik merkte dat ik iemand nodig had die mij hier bij begeleide. Wat ben ik blij dat ik dit gedaan heb. Zij is zo kundig. En de gesprekken waren zeer prettig waarin zij alles duidelijk uitlegt en je begeleid stap voor stap. Zowel voor mijn zoontje als voor mij. Als je tussendoor met een vraag of probleem zit, is ze altijd te bereiken. Ik ben heel anders gaan eten/leven. Wij hebben inmiddels het laatste consult afgerond en ik kan zeggen dat het traject geslaagd is voor zowel mijn zoontje als mijzelf/gezin. Het eczeem van mijn zoontje is goed onder controle en als het weer oplaait dan weet ik ook weer hoe ik het onder controle moet krijgen. Ik zal haar zeker aanraden als je een kindje met eczeem heb❤ of als je zelf hulp nodig heb om gezond te eten en te leven. Ons heeft het zeker een upgrade in ons leven gegeven!” (sept 2023) – Melissa van Mastrigt
”Mijn dochter van een paar maanden jong had erg last van eczeem, vreselijk om je kleine te zien met jeuk.
De huisarts gaf meerdere malen zalf mee maar ik wou niet maanden dagelijks smeren met zo’n agressieve zalf op een puur baby huidje, vandaar dat ik ben gestart met het blije kindjes traject bij Tamara. Ik heb veel geleerd betreft eczeem maar ook kwa voeding, er ging een wereld voor mij open! Het ging steeds beter met de huid van mijn dochter en de eczeem verdween! Ze had weer een mooi egaal huidje. Ook weet ik nu hoe om te gaan met eczeem mocht mijn dochter een opvlamming hebben.. wat nu het geval is vanwege doorkomende tandjes. Ik heb het onder controle en dat voelt goed :)” – Daphne Gaal
”Wij hebben met ons zoontje van 3 het blije kindjes traject gevolgd. De lieve, duidelijke, soms iets zware aanpak heeft ervoor gezorgd dat hij geen last meer heeft van eczeem! We zijn echt super blij.” – Judith Glasbergen
”Ik heb sinds mijn geboorte last van eczeem en heb dit altijd gezien als iets ‘wat erbij hoort’. Net zoals elke maand een ontsteking aan mijn neus, oor of een koortslip. Een paar maand geleden had ik weer een hevige opflakkering en kwam ik Tamara tegen op Instagram. Na het gratis consult besloot ik de stap te zetten en een traject bij haar te volgen. Dat het een heel proces ging zijn, had ik wel kunnen weten. Maar op korte tijd verdwenen al veel van mijn klachten, zoals de ontstekingen.
Ondertussen gaat het ook met mijn huid steeds beter en weet ik nu al beter wat de triggers zijn.
Het waren geen gemakkelijke maanden, dat zeg ik heel eerlijk, maar Tamara staat altijd klaar om je op te vangen, extra tips te geven of je weer een hart onder de riem te steken. Dus heb jij of je kindje last van eczeem en wil je dat eindelijk aanpakken? Dan is er volgens mij geen beter adres!” – Lidewei Philips
”Ik had veel zorgen over mijn zoontje. Hij ontwikkelde met 6 weken eczeem over zijn hele lijfje en hoofd. Na zo veel geprobeerd te hebben(incl probiotica), kon ik niet anders dan hem te behandelen met hormoonzalf. In het ziekenhuis gaven ze aan dat mijn zoon wel een hele heftige vorm van eczeem had. Dit vrolijke mij nou niet echt op. Ik besloot op instagram te zoeken naar berichten over eczeem, en vond Tamara🩷. Haar post over : probiotica goed inzetten anders werkt het niet. Trok mij aan. Want ik wist niet dat je probiotica ook fout kon gebruiken. Kort hierna starten we het blije kindjes traject. In het begin vond ik het even pittig. Veel dingen zelf maken en hier tijd voor vrij maken. Niet meer iedere ochtend een boterhammetje. Maar ik wist het gaat het waard zijn! Tamara helpt je hier erg goed bij. Altijd staat ze voor je klaar met goede tips en hulp. Al na 2 maanden stopte we volledig met hormoonzalf smeren. Waar we deze eerst iedere 4 dagen smeerde. Nu na 5 maanden is mijn zoon helemaal eczeem vrij. Ik ben zo dankbaar dat ik Tamara gevonden heb en zal het blije kindjes traject aan iedereen willen aanraden. Want niet alleen de eczeem, maar je hele gezondheid verbeterd hiervan. Voor ons is het het blij gezin traject geworden. Lieve Tamara ik wens je het beste en bedankt voor alles. Groetjes Khalid en Lonneke” – Lonneke van Leeuwen
”Wauw wat heeft Tamara ons fantastisch geholpen! We kwamen bij Tamara omdat onze dochter van 3 elke maand ziek was, ze had klachten als overgeven, koorts, moe en verkouden. Vanaf het begin dat we bij Tamara zijn gestart is onze dochter niet meer ziek geweest. We weten niet wat ons overkomt en zijn hier ontzettend dankbaar voor. Tamara denkt goed mee en geeft duidelijke adviezen.” – Maaike Mollen
”Uitstekende begeleiding. Mijn dochtertje van drie had haar hele leven al eczeem, die we in toom hielden met hormoonzalf. Tamara hielp ons nieuwe voedingspatronen te ontwikkelen waardoor onze dochter nu geen hormoonzalf of andere zalf nodig heeft. Het koste wat tijd en moeite, vooral aan het begin is het even wennen om andere keuzes te maken en patronen te veranderen, maar het traject was geweldig om haar van de hormoonzalf en jeuk af te helpen. Tamara was ook flexibel en heeft ook tips voor mijzelf en mijn andere dochter gegeven op gebied van probiotica en slaapproblemen. We hebben er als gezin veel aan gehad. Bedankt Tamara!” – Judith van Til
”Vorige jaar maart ben ik via via bij Tamara terecht gekomen met ons dochtertje van toen bijna 1 jaar oud. Ons dochtertje ontwikkelde eczeem, wat mild begon werd al snel een stuk heviger. Vooral haar romp zat vol met eczeem plekken. Verschillende keren zijn wij bij de huisarts geweest en we werden continue naar huis gestuurd met hormoon zalf en het advies om de huid vet te houden. Echter heb ik die hormoon zalf niet gesmeerd om dat ik hier niet achter stond. Ondertussen besloten we ook ‘alternatieve’ geneeswijzen te proberen en hiermee was de eczeem best wel goed onder controle, maar nog niet weg. Op een gegeven moment was haar eczeem huidje geïnfecteerd en had ze vreselijke plekken met krentenbaard over haar hele borst en buik. Opnieuw naar de huisarts waar we antibiotica kregen en al snel kwamen we bij de kinderarts in het ziekenhuis terecht. Allereerst was dit een hele nare ervaring, want we kregen erg het gevoel het niet goed te doen. Uitspraken van de kinderarts waren bijvoorbeeld: ‘De volgende keer beland jullie dochtertje in het ziekenhuis aan het infuus met zo een infectie’ en ‘Het enige dat helpt bij eczeem is hormoonzalf’ en ‘Eczeem heeft niets met voeding te maken, het is een huidziekte’. We kregen 2 soorten hormoonzalf mee en een heel ‘smeer schema’. We waren zo boos en verdrietig dat ik direct Tamara benaderde om het traject definitief te gaan starten. En wat zijn wij hier nog steeds ontzettend blij om, de beste beslissing ooit! Ten eerste is Tamara een ontzettend lieve vrouw en staat ze áltijd voor je klaar, ook voor de mama. Altijd goede tips en adviezen. Bovenal zijn we natuurlijk ontzettend blij dat ons dochtertje nu eczeem vrij is. Geen jeuk meer, geen infecties, helemaal niets! We merkten ook al heel snel verbetering in haar huid vanaf het moment dat we begonnen met het traject. Ons dochtertje was al een blij meisje, maar nu zit ze helemaal lekker in haar vel en dat doet ons natuurlijk ontzettend goed. Het grootste cadeau dat je kunt hebben! Wat wij ook zo fijn vonden tijdens het traject met Tamara is dat we na een consult altijd een heel uitgebreide mail opgestuurd kregen met alles nogmaals op een rijtje wat we in het consult besproken hadden. Lieve Tamara, nogmaals ontzettend bedankt voor al je tijd, geduld, consulten en iedere keer weer hele fijne tips en tricks. Ook hebben we ontzettend veel aan al je mooie recepten, iedere dag eten wij met het hele gezin wel iets van jouw receptenboek! Wij hebben echt geleerd hoe wij nog gezondere keuzes kunnen maken en kunnen variëren in voeding. Ontzettend bedankt en wij raden jouw uiteraard aan iedereen aan met kinderen (of volwassenen) met eczeem, want dit is echt nogmaals de beste beslissing die wij ooit voor ons dochtertje hebben genomen. We zullen je oprecht missen want het is iedere keer weer zo fijn om met je te sparren en kletsen en adviezen te krijgen!” – Melinda Nooij
”Na lang twijfelen en veel zelf proberen zijn we het individuele traject bij Tamara gestart voor onze toen net eenjarige dochter. Hier hebben we geen seconde spijt van gehad! Al heel snel zagen we haar huid verbeteren en na een tijdje nog wat plekjes in haar holtes te hebben gehad is ze nu, een klein half jaar later, vrijwel volledig eczeem vrij! Het contact met Tamara is erg prettig, ze staat altijd voor je klaar en communiceert helder. Het traject vraagt best veel in de zin van nadenken over maaltijden, voorbereiden, boodschappen doen etc, maar daar krijg je na verloop van tijd wel handigheid in. Een hele grote aanrader dus als je kindje last heeft van eczeem!” – Lisette Jansen
”Wij zijn bij Tamara gekomen met ons zoontje van toen 8 maanden die heel erg last had van eczeem. We hebben met hulp van Tamara ons voedingspatroon aangepast om zo van binnenuit de eczeem aan te pakken. Ik geef borstvoeding, en dus ook mijn eigen eetpatroon aangepakt. Dit heeft ontzettend goed geholpen. Ons zoontje was na een maand al eczeemvrij en we hebben sindsdien geen hormoonzalf meer hoeven gebruiken. We zijn zo ontzettend blij! geen eczeem én een hele gezonde leefstijl aangeleerd waar we ons allemaal goed door voelen. Op vakantie vielen we een beetje terug in ons oude patroon en toen kwam de eczeem meteen weer licht terug. Toen we weer goed opletten, zakte de eczeem direct weer weg. Dat bevestigt voor ons nog eens dat we heel goed hebben gedaan aan het traject bij Tamara. Tamara is ontzettend vriendelijk, behulpzaam, goed bereikbaar en denkt met alles mee. Ik zou iedereen met een kindje met eczeem aanraden om contact op te nemen met Tamara. Het is de investering meer dan waard!”
– Laura Wierda
”Tamara heeft ons enorm geholpen met het blije kindjes traject! Ik kan het iedereen aanraden die vast loopt met moeilijke eters, en/of kinderen met emotionele of fysieke problemen!! Bij mij gaf het de doorslag om echt een traject te starten omdat mijn zoon zo snel moe en hongerig was. Dit zagen we met sprongen vooruit gaan door alleen al het ontbijt aan te passen. Tamara is erg kundig en heeft ons enorm goed begeleid tijdens het traject. Naast voeding kregen we ook huiswerk mee, zoals het observeren van de eetmomenten, wat ook weer voor eyeopeners heeft gezorgd en ook daadwerkelijk verandering aan tafel! Mijn zoon is er enorm van opgeknapt en daarnaast zijn wij als ouders ook een stuk bewuster geworden over wat nou echt goede voeding is voor een kind. Dankjewel Tamara!” – Tamara van Oostwaard
”Via via bij Tamara terecht gekomen om ons op weg te helpen met inrichting voedingspatroon dochter van toen ruim 6 maanden, wat een lieve enthousiaste vrouw ! Onze dochter bleek naast koemelk allergie last te hebben van oa nachtschade en ontstonden bij starten bijvoeding allerlei klachten. Tamara heeft goede inzichten gegeven en is tot op de dag van vandaag subtiel betrokken nadat ik een traject ben in gegaan. Zij heeft ook respect voor je eigen keuzes, maar probeert wel kritische vragen te stellen en laten nadenken waarom je voor iets anders zou kiezen. Natuurlijk volg ik haar laatste updates nog via Instagram. Kortom echt een aanrader op laagdrempelige manier!” – Eline Rustenburg
”Ik volgde Tamara al een tijdje op instagram en had inmiddels ook al tussendoor wat app contact gehad. Uiteindelijk voor de vage klachten van mijn Kids een traject aangegaan. Tamara heeft het gehele traject goed met mij meegedacht, heeft ons echt goed op weg geholpen. De vage klachten verdwenen door aanpassingen in de voeding. Blije Kids blije papa en mama. Lieve lieve Tamara, nogmaals ontzettend bedankt voor je hulp en begeleiding van de afgelopen periode 🙏🏻” – Samantha Warnaar
”Bij Tamara terecht gekomen, omdat mijn dochtertje van 3 maanden die alleen borstvoeding kreeg veel last had van eczeem. Ik heb bij haar een heel traject gevolgd. Tamara gaf advies over voeding, suppletie, pre- en probiotica. Daarbij ontving ik ook recepten en een weekplanning. Ik kon altijd mailen of appen met een vraag. Ook vroeg ze regelmatig hoe het ging. Ons doel is behaald. De eczeem is weg en dat allemaal door de voeding aan te passen. Ik ben super fijn geholpen!” – Mirjam Bosch
”Een heel lieve dame met veel kennis. Een tijdje terug een Webinar gevolgd over voeding en eczeem. Sommige dingen wist ik al maar ik heb ook veel bijgeleerd. Goede tips gekregen om toe te passen voor mezelf en mijn 2 kinderen aangezien we alle drie eczeem hebben.” – Karen Kerkhofs
”Ik heb bij Tamara 3 Webinars van 1 uur gevolgd over eczeem bij kinderen. Het had een goede opbouw, veel informatie en goede praktische tips. Het legt een goede basis voor als je nog niet veel weet over voeding en hoe deze kan helpen bij het tegengaan van ontstekingsreacties in het lichaam. Daarnaast een fijn mens met een prettige stem.” – Amber Jagers
”Vanwege eczeemklachten heb ik bij Tamara een traject gevolgd. Zij heeft mij zoveel geleerd over gezonde voeding en leefstijl, inzichten en informatie welke ik voor altijd meeneem. Tamara is erg betrokken en staat altijd open voor vragen. Zij neemt de tijd voor je en kan zich goed inleven. Ik kan iedereen een traject bij Tamara aanraden.” – Anoniem
”Tamara heeft ons echt enorm goed geholpen. Mijn zoontje had best wel veel klachten en at weinig groenten. Met behulp van Tamara zijn alle klachten verdwenen en eet hij veel meer groenten. Tamara legt alles goed uit, geeft goede tips en werkt met je mee in plaats van belerend te vertellen wat je niet goed doet. Kortom, een enorme aanrader!” – Anouk Tunteler
”Tamara heeft echt een luisterend oor en denkt goed mee. Ze heeft door tips en tricks mijn levensstijl weten doen te veranderen in een positieve zin. Geen last van eczeem meer op mijn handen. Voel me fitter en lekkerder in mijn vel. Dankjewel Tamara!” – Maureen Boone
”Zelf al een aantal jaren bewust bezig met voeding en beweging, mijn dochter hierin meenemen en ook zoveel mogelijk onbewerkte voeding aanbieden stond voor mij dan ook hoog op mijn prioriteitenlijstje. Naast de borstvoeding werd het rond zes maanden tijd voor de volgende stap: hapjes! De eerste weken lukte dit goed, maar na een aantal weken liep ik toch een beetje vast en dan vooral op het aanbieden van producten. De broccoli, bloemkool, bietjes en zoete aardappel hapjes kende we nu wel. Daarnaast eet ik zelf niet tot nauwelijks brood en zocht ik voor mijn dochter ook wat alternatieven voor brood. Tijdens de lezing over de eerste 1000 dagen van een kind heeft Tamara al het e.e.a. verteld omtrent voeding voor kinderen, het werd tijd om hier nog wat dieper op in te gaan. Ik heb Tamara dan ook een berichtje gestuurd en niet veel later hadden wij ons eerste gesprek. De coaching was heel prettig, binnen korte tijd had ik mooie adviezen voor mij liggen en kon ik aan de slag met de recepten. Ik merk dat mijn dochter het heerlijk vindt wat ik allemaal maak en zelf geeft hij mij een goed gevoel dat ik haar zoveel mogelijk ‘’puur’’ en natuurlijk eten geef. Tamara dringt tot niks aan, maar geeft open adviezen dit gaf een erg fijn gevoel! Het is heel fijn om wat recepten mee te krijgen en vooral recepten die niet heel veel tijd van jou als moeder vragen, wellicht maakt dit de stap voor men wat kleiner om over te stappen op gezonde voeding. Ben je als moeder nu ook zo nieuwsgierig wat er allemaal mogelijk is met voeding en wil jij je kind-(eren) een gezonde levensstijl meegeven neem dan snel contact op met Tamara!” – Laureen
”Mijn zoontje van nu 15 maanden oud slaapt al vanaf de geboorte slecht. Daarbij kwam ook dat hij wat eczeemplekjes kreeg en bijna doorlopend ziek was. Na alle medische routes die ik gevolgd heb (zonder resultaat) ben ik bij Tamara uitgekomen. Tamara heeft mij naar de symptomen gevraagd en mij een voedingsdagboekje laten bijhouden, vanuit daar heeft zij een plan gemaakt. Tamara had op basis van mijn verhaal veel ideeën die zij ook voor mij had uitgewerkt zodat ik dit thuis ook door kan kijken. Daarbij gaf zij duidelijk aan dat dit wel even tijd nodig heeft en ook wel wat tijd en energie van ons als ouders vraagt. Na 4 á 6 weken merkte ik dat mijn zoontje veel beter sliep. Ook lijkt hij minder ziek te zijn en is de eczeem minder geworden. Tamara is een lieve meid die heel begripvol en meedenkend is. Ze heeft veel kennis die zij op een goede manier over kan brengen en denkt echt met je mee.” – Charlotte
”Ik ben zo blij dat ik mij heb aangemeld voor jou 3-daagse webinar!! Ik heb onwijs veel tips van jou meegenomen en ik probeer stap voor stap onze eetgewoontes aan te aanpassen. Ik kijk nu naar elke etiket of er veel suikers in zitten maar vooral of er tarwe in zitten. Mijn dochters en ik kampen vaak met buikpijn of een opgezette buik, nu wij “proberen” wat meer glutenvrije producten te eten merken wij al duidelijk verschil! Nooit gedacht dat het aan onze voeding kon liggen.. Van de week heb ik jou courgette pannenkoeken gemaakt en mijn kinderen aten het nog op ook! Ik kook nauwelijks meer met zakjes/pakjes door jou webinar en probeer meer groentes te eten ook als tussendoortje en dit gaat ons goed af. Nogmaals bedankt, namens mijn hele gezin! XX Roan” – Roan Oksusz – Freeth
”Al een tijdje hadden mijn kinderen en ik het erover; elke dag hetzelfde ontbijt. Hoe kunnen we dat nu eens gevarieerder en gezonder maken? Soms weet je dat het anders moet maar hoe? Het antwoord hierop is Tamara de kindervoedingscoach. Zij gaf ons tips en trucs om gezond de dag te beginnen en ook voor de lunch. Dingen waar ik zelf niet aan dacht zoals minder granen en meer noten en zaden.. Ze legde het heel goed uit aan de kinderen en vertelde ook waarom. De nadruk lag op wat je wel kunt eten en niet op wat niet gezond is. Ze heeft een mooie lay-out gemaakt waar alles heel duidelijk opstond en ook nog heerlijke recepten voor het avondeten erbij. Het was ook heel gezellig en helemaal niet formeel. We hebben er echt wat aan gehad en mede door Tamara’s uitleg aan de kinderen staan zij ook open om nieuwe dingen te proberen.” – Rosan
”Tamara ik ben ontzettend blij met jouw hulp. Al eerder was ik bezig met gezonde voeding maar lukte het niet. Dankzij jou ben ik weer op de goede weg. Ik zit nu bij een tuinvereniging waar ik met veel soorten biologische groente werk. Hierdoor eet ik nu ook meer biologische groente. Door de aanpassingen in mijn voedingspatroon gaat het nu stukken beter met mijn darmen. Tamara ik ben je dankbaar voor je hulp en als ik je nodig heb weet ik je zeker te vinden!” – Hanny Stam
”Tamara heeft heel veel kennis van voeding en alles wat er bij komt kijken. Als je twijfelt of je kindje wel genoeg groente binnen krijgt of je ondervind lichamelijke klachten kan dit zeker met voeding te maken hebben en ben je bij Tamara aan het goede adres.” – Melanie Gravers
”Gezonde voeding… inmiddels weet ik dat dit meer behelst dan dagelijks voldoende groente en fruit. Ik voelde me vermoeid, futloos en was in voortdurende strijd met mijn hormonen. Tamara heeft mij bij de hand genomen en met heel veel passie en betrokkenheid begeleid in deze nieuwe wereld. Met veel kennis heeft zij mij tips gegeven en ben ik me meer bewust geworden wat voeding voor je kan betekenen. Na enkele weken merkte ik al resultaat. Ik voel mij energieker en prettiger! Ik ben Tamara hier erg dankbaar voor en hoop oprecht dat zij heel veel mensen op dit pad mag begeleiden. Ben je ook nieuwsgierig naar deze bewustwording? Gun jezelf dan een gesprek met Tamara Harberts om je in dit traject te begeleiden!” – Anita
Workshop ”Vul de lunchbox van je kind”
”Ik heb meegedaan aan de workshop ‘Vul de lunchbox van je kind’, omdat ik eigenlijk altijd brood meegaf aan mijn kind, en benieuwd was naar andere ideeën om hier wat meer mee te variëren. Ik vond de workshop erg inspirerend, het was een leuke combinatie van theorie met vooral ook veel praktijk, waarbij we aan de slag gingen met gezonde en heerlijke recepten. Na afloop kregen we een gevulde lunchtrommel mee, die thuis erg in de smaak viel bij mijn zoontje. Ik ga samen met hem nu aan de slag met de recepten die we na afloop hebben gekregen, en heb zeker nieuwe ideeën opgedaan voor in de lunchtrommel!” – Annette